甘栗の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

甘栗に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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甘栗に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

甘栗の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質4.9g
全アミノ酸の合計量5000mg
ロイシン300mg
イソロイシン180mg
メチオニン120mg
トリプトファン57mg
リジン / リシン270mg
バリン260mg
ヒスチジン140mg
スレオニン / トレオニン190mg
フェニルアラニン220mg

甘栗に含まれている非必須アミノ酸の量

甘栗の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸990mg
アラニン230mg
アルギニン500mg
アンモニア-mg
グリシン210mg
グルタミン酸630mg
シスチン130mg
セリン210mg
チロシン150mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン190mg
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