グリーンピースに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

グリーンピースに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

グリーンピースの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.8g
全アミノ酸の合計量 19000mg
ロイシン 1400mg
イソロイシン 810mg
メチオニン 200mg
トリプトファン 190mg
リジン / リシン 1500mg
バリン 950mg
ヒスチジン 530mg
スレオニン / トレオニン 790mg
フェニルアラニン 960mg

グリーンピースに含まれている非必須アミノ酸の量

グリーンピースの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2300mg
アラニン 890mg
アルギニン 1700mg
アンモニア -mg
グリシン 900mg
グルタミン酸 3400mg
シスチン 320mg
セリン 970mg
チロシン 610mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 840mg