大豆たんぱくの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

大豆たんぱくに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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大豆たんぱくに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

大豆たんぱくの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質46.3g
全アミノ酸の合計量51000mg
ロイシン4000mg
イソロイシン2300mg
メチオニン650mg
トリプトファン680mg
リジン / リシン3200mg
バリン2300mg
ヒスチジン1400mg
スレオニン / トレオニン2000mg
フェニルアラニン2700mg

大豆たんぱくに含まれている非必須アミノ酸の量

大豆たんぱくの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸6000mg
アラニン2100mg
アルギニン3900mg
アンモニア-mg
グリシン2100mg
グルタミン酸9800mg
シスチン640mg
セリン2700mg
チロシン1900mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン2700mg
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