ゆし豆腐の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ゆし豆腐に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ゆし豆腐に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ゆし豆腐の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質4.3g
全アミノ酸の合計量4700mg
ロイシン370mg
イソロイシン210mg
メチオニン60mg
トリプトファン64mg
リジン / リシン290mg
バリン210mg
ヒスチジン120mg
スレオニン / トレオニン190mg
フェニルアラニン250mg

ゆし豆腐に含まれている非必須アミノ酸の量

ゆし豆腐の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸560mg
アラニン190mg
アルギニン360mg
アンモニア-mg
グリシン200mg
グルタミン酸880mg
シスチン62mg
セリン250mg
チロシン180mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン250mg
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