大豆の水煮の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

大豆の水煮に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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大豆の水煮に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

大豆の水煮の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質12.9g
全アミノ酸の合計量14000mg
ロイシン1100mg
イソロイシン650mg
メチオニン190mg
トリプトファン190mg
リジン / リシン870mg
バリン690mg
ヒスチジン380mg
スレオニン / トレオニン580mg
フェニルアラニン740mg

大豆の水煮に含まれている非必須アミノ酸の量

大豆の水煮の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1700mg
アラニン600mg
アルギニン1000mg
アンモニア290mg
グリシン600mg
グルタミン酸2500mg
シスチン210mg
セリン760mg
チロシン530mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン750mg
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