豚ハツの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

豚ハツに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

豚ハツに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

豚ハツの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質16.2g
全アミノ酸の合計量15000mg
ロイシン1400mg
イソロイシン720mg
メチオニン410mg
トリプトファン210mg
リジン / リシン1300mg
バリン830mg
ヒスチジン420mg
スレオニン / トレオニン680mg
フェニルアラニン680mg

豚ハツに含まれている非必須アミノ酸の量

豚ハツの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1500mg
アラニン960mg
アルギニン1000mg
アンモニア290mg
グリシン880mg
グルタミン酸2300mg
シスチン260mg
セリン610mg
チロシン520mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン720mg
タイトルとURLをコピーしました