馬刺しに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

馬刺しに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

馬刺しの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.1g
全アミノ酸の合計量 20000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 990mg
メチオニン 550mg
トリプトファン 240mg
リジン / リシン 1900mg
バリン 1000mg
ヒスチジン 1000mg
スレオニン / トレオニン 930mg
フェニルアラニン 850mg

馬刺しに含まれている非必須アミノ酸の量

馬刺しの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2000mg
アラニン 1200mg
アルギニン 1300mg
アンモニア 290mg
グリシン 870mg
グルタミン酸 3100mg
シスチン 220mg
セリン 760mg
チロシン 690mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 830mg