豚ひき肉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

豚ひき肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

豚ひき肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

豚ひき肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.7g
全アミノ酸の合計量18000mg
ロイシン1400mg
イソロイシン760mg
メチオニン460mg
トリプトファン210mg
リジン / リシン1500mg
バリン860mg
ヒスチジン690mg
スレオニン / トレオニン800mg
フェニルアラニン710mg

豚ひき肉に含まれている非必須アミノ酸の量

豚ひき肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1700mg
アラニン1100mg
アルギニン1200mg
アンモニア260mg
グリシン1300mg
グルタミン酸2700mg
シスチン200mg
セリン730mg
チロシン600mg
ヒドロキシプロリン320mg
プロリン910mg
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