豚肩ロースの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

豚肩ロースに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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豚肩ロースに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

豚肩ロースの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.1g
全アミノ酸の合計量17000mg
ロイシン1400mg
イソロイシン760mg
メチオニン460mg
トリプトファン200mg
リジン / リシン1500mg
バリン830mg
ヒスチジン770mg
スレオニン / トレオニン790mg
フェニルアラニン680mg

豚肩ロースに含まれている非必須アミノ酸の量

豚肩ロースの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1600mg
アラニン1000mg
アルギニン1100mg
アンモニア-mg
グリシン950mg
グルタミン酸2600mg
シスチン200mg
セリン710mg
チロシン600mg
ヒドロキシプロリン160mg
プロリン760mg