和牛ランプ肉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

和牛ランプ肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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和牛ランプ肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

和牛ランプ肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質15.1g
全アミノ酸の合計量15000mg
ロイシン1200mg
イソロイシン660mg
メチオニン380mg
トリプトファン180mg
リジン / リシン1300mg
バリン740mg
ヒスチジン570mg
スレオニン / トレオニン680mg
フェニルアラニン620mg

和牛ランプ肉に含まれている非必須アミノ酸の量

和牛ランプ肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1400mg
アラニン960mg
アルギニン1000mg
アンモニア-mg
グリシン1000mg
グルタミン酸2300mg
シスチン170mg
セリン610mg
チロシン510mg
ヒドロキシプロリン250mg
プロリン770mg
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