ラムもも肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ラムもも肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ラムもも肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.0g
全アミノ酸の合計量 20000mg
ロイシン 1600mg
イソロイシン 910mg
メチオニン 540mg
トリプトファン 260mg
リジン / リシン 1800mg
バリン 990mg
ヒスチジン 800mg
スレオニン / トレオニン 930mg
フェニルアラニン 830mg

ラムもも肉に含まれている非必須アミノ酸の量

ラムもも肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1900mg
アラニン 1200mg
アルギニン 1300mg
アンモニア 310mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 3100mg
シスチン 240mg
セリン 810mg
チロシン 710mg
ヒドロキシプロリン 140mg
プロリン 840mg