ラムもも肉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ラムもも肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ラムもも肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ラムもも肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質20.0g
全アミノ酸の合計量20000mg
ロイシン1600mg
イソロイシン910mg
メチオニン540mg
トリプトファン260mg
リジン / リシン1800mg
バリン990mg
ヒスチジン800mg
スレオニン / トレオニン930mg
フェニルアラニン830mg

ラムもも肉に含まれている非必須アミノ酸の量

ラムもも肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン1200mg
アルギニン1300mg
アンモニア310mg
グリシン1000mg
グルタミン酸3100mg
シスチン240mg
セリン810mg
チロシン710mg
ヒドロキシプロリン140mg
プロリン840mg