牛もも肉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

牛もも肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

牛もも肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

牛もも肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質25.0g
全アミノ酸の合計量24000mg
ロイシン2000mg
イソロイシン1200mg
メチオニン660mg
トリプトファン310mg
リジン / リシン2300mg
バリン1200mg
ヒスチジン950mg
スレオニン / トレオニン1100mg
フェニルアラニン1000mg

牛もも肉に含まれている非必須アミノ酸の量

牛もも肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2300mg
アラニン1500mg
アルギニン1600mg
アンモニア340mg
グリシン1200mg
グルタミン酸3800mg
シスチン270mg
セリン970mg
チロシン860mg
ヒドロキシプロリン140mg
プロリン970mg
タイトルとURLをコピーしました