豚マメに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

豚マメに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

豚マメの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 14.1g
全アミノ酸の合計量 13000mg
ロイシン 1200mg
イソロイシン 590mg
メチオニン 300mg
トリプトファン 220mg
リジン / リシン 940mg
バリン 780mg
ヒスチジン 370mg
スレオニン / トレオニン 570mg
フェニルアラニン 640mg

豚マメに含まれている非必須アミノ酸の量

豚マメの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1200mg
アラニン 810mg
アルギニン 850mg
アンモニア 280mg
グリシン 870mg
グルタミン酸 1600mg
シスチン 240mg
セリン 570mg
チロシン 510mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 680mg