ラム肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ラム肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ラム肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 21.8g
全アミノ酸の合計量 22000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 940mg
メチオニン 560mg
トリプトファン 260mg
リジン / リシン 1900mg
バリン 1100mg
ヒスチジン 760mg
スレオニン / トレオニン 990mg
フェニルアラニン 880mg

ラム肉に含まれている非必須アミノ酸の量

ラム肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2000mg
アラニン 1300mg
アルギニン 1500mg
アンモニア 310mg
グリシン 1300mg
グルタミン酸 3300mg
シスチン 240mg
セリン 870mg
チロシン 750mg
ヒドロキシプロリン 260mg
プロリン 1000mg