ショルダーハムの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ショルダーハムに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ショルダーハムに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ショルダーハムの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質16.1g
全アミノ酸の合計量16000mg
ロイシン1300mg
イソロイシン740mg
メチオニン380mg
トリプトファン190mg
リジン / リシン1400mg
バリン800mg
ヒスチジン520mg
スレオニン / トレオニン730mg
フェニルアラニン640mg

ショルダーハムに含まれている非必須アミノ酸の量

ショルダーハムの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1500mg
アラニン950mg
アルギニン1100mg
アンモニア220mg
グリシン840mg
グルタミン酸2600mg
シスチン170mg
セリン640mg
チロシン560mg
ヒドロキシプロリン140mg
プロリン710mg
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