ショルダーハムに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ショルダーハムに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ショルダーハムの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 16.1g
全アミノ酸の合計量 16000mg
ロイシン 1300mg
イソロイシン 740mg
メチオニン 380mg
トリプトファン 190mg
リジン / リシン 1400mg
バリン 800mg
ヒスチジン 520mg
スレオニン / トレオニン 730mg
フェニルアラニン 640mg

ショルダーハムに含まれている非必須アミノ酸の量

ショルダーハムの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1500mg
アラニン 950mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 220mg
グリシン 840mg
グルタミン酸 2600mg
シスチン 170mg
セリン 640mg
チロシン 560mg
ヒドロキシプロリン 140mg
プロリン 710mg