ロースハムの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ロースハムに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ロースハムに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ロースハムの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質16.5g
全アミノ酸の合計量16000mg
ロイシン1300mg
イソロイシン760mg
メチオニン400mg
トリプトファン200mg
リジン / リシン1400mg
バリン830mg
ヒスチジン630mg
スレオニン / トレオニン740mg
フェニルアラニン650mg

ロースハムに含まれている非必須アミノ酸の量

ロースハムの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1500mg
アラニン960mg
アルギニン1100mg
アンモニア210mg
グリシン850mg
グルタミン酸2600mg
シスチン180mg
セリン640mg
チロシン560mg
ヒドロキシプロリン130mg
プロリン690mg