ロースハムに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ロースハムに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ロースハムの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 16.5g
全アミノ酸の合計量 16000mg
ロイシン 1300mg
イソロイシン 760mg
メチオニン 400mg
トリプトファン 200mg
リジン / リシン 1400mg
バリン 830mg
ヒスチジン 630mg
スレオニン / トレオニン 740mg
フェニルアラニン 650mg

ロースハムに含まれている非必須アミノ酸の量

ロースハムの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1500mg
アラニン 960mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 210mg
グリシン 850mg
グルタミン酸 2600mg
シスチン 180mg
セリン 640mg
チロシン 560mg
ヒドロキシプロリン 130mg
プロリン 690mg