和牛バラ肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

和牛バラ肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

和牛バラ肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 11.0g
全アミノ酸の合計量 11000mg
ロイシン 890mg
イソロイシン 490mg
メチオニン 270mg
トリプトファン 120mg
リジン / リシン 960mg
バリン 550mg
ヒスチジン 410mg
スレオニン / トレオニン 490mg
フェニルアラニン 450mg

和牛バラ肉に含まれている非必須アミノ酸の量

和牛バラ肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1000mg
アラニン 690mg
アルギニン 750mg
アンモニア -mg
グリシン 700mg
グルタミン酸 1700mg
シスチン 120mg
セリン 450mg
チロシン 370mg
ヒドロキシプロリン 160mg
プロリン 530mg