牛マメの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

牛マメに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

牛マメに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

牛マメの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質16.7g
全アミノ酸の合計量16000mg
ロイシン1500mg
イソロイシン700mg
メチオニン370mg
トリプトファン260mg
リジン / リシン1100mg
バリン950mg
ヒスチジン440mg
スレオニン / トレオニン700mg
フェニルアラニン770mg

牛マメに含まれている非必須アミノ酸の量

牛マメの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1500mg
アラニン940mg
アルギニン990mg
アンモニア400mg
グリシン1100mg
グルタミン酸2000mg
シスチン300mg
セリン670mg
チロシン560mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン850mg
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