和牛肩ロースの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

和牛肩ロースに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

和牛肩ロースに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

和牛肩ロースの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質13.8g
全アミノ酸の合計量14000mg
ロイシン1100mg
イソロイシン630mg
メチオニン360mg
トリプトファン160mg
リジン / リシン1200mg
バリン700mg
ヒスチジン500mg
スレオニン / トレオニン620mg
フェニルアラニン570mg

和牛肩ロースに含まれている非必須アミノ酸の量

和牛肩ロースの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1300mg
アラニン840mg
アルギニン900mg
アンモニア-mg
グリシン730mg
グルタミン酸2100mg
シスチン160mg
セリン540mg
チロシン480mg
ヒドロキシプロリン120mg
プロリン610mg