高菜漬けの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

高菜漬けに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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高菜漬けに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

高菜漬けの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質2.8g
全アミノ酸の合計量2700mg
ロイシン200mg
イソロイシン110mg
メチオニン48mg
トリプトファン50mg
リジン / リシン180mg
バリン160mg
ヒスチジン65mg
スレオニン / トレオニン140mg
フェニルアラニン140mg

高菜漬けに含まれている非必須アミノ酸の量

高菜漬けの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸270mg
アラニン170mg
アルギニン170mg
アンモニア-mg
グリシン140mg
グルタミン酸440mg
シスチン32mg
セリン140mg
チロシン92mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン130mg