ピーマンの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ピーマンに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ピーマンに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ピーマンの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.9g
全アミノ酸の合計量770mg
ロイシン51mg
イソロイシン30mg
メチオニン11mg
トリプトファン11mg
リジン / リシン51mg
バリン41mg
ヒスチジン18mg
スレオニン / トレオニン37mg
フェニルアラニン32mg

ピーマンに含まれている非必須アミノ酸の量

ピーマンの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸120mg
アラニン39mg
アルギニン36mg
アンモニア25mg
グリシン38mg
グルタミン酸130mg
シスチン17mg
セリン46mg
チロシン27mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン30mg