キャベツの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

キャベツに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

キャベツに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

キャベツの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.3g
全アミノ酸の合計量1100mg
ロイシン51mg
イソロイシン33mg
メチオニン13mg
トリプトファン11mg
リジン / リシン52mg
バリン48mg
ヒスチジン30mg
スレオニン / トレオニン41mg
フェニルアラニン32mg

キャベツに含まれている非必須アミノ酸の量

キャベツの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸120mg
アラニン63mg
アルギニン68mg
アンモニア66mg
グリシン38mg
グルタミン酸350mg
シスチン14mg
セリン48mg
チロシン25mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン40mg
タイトルとURLをコピーしました