じゃがいも(水煮)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
じゃがいも(水煮)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
じゃがいも(水煮)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 1.5g |
全アミノ酸の合計量 | 1400mg |
ロイシン | 80mg |
イソロイシン | 49mg |
メチオニン | 24mg |
トリプトファン | 17mg |
リジン / リシン | 83mg |
バリン | 75mg |
ヒスチジン | 26mg |
スレオニン / トレオニン | 54mg |
フェニルアラニン | 58mg |
じゃがいも(水煮)に含まれている非必須アミノ酸の量
じゃがいも(水煮)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 290mg |
アラニン | 43mg |
アルギニン | 73mg |
アンモニア | 50mg |
グリシン | 45mg |
グルタミン酸 | 260mg |
シスチン | 20mg |
セリン | 53mg |
チロシン | 49mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 54mg |