じゃがいも(水煮)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
じゃがいも(水煮)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
じゃがいも(水煮)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 1.5g |
| 全アミノ酸の合計量 | 1400mg |
| ロイシン | 80mg |
| イソロイシン | 49mg |
| メチオニン | 24mg |
| トリプトファン | 17mg |
| リジン / リシン | 83mg |
| バリン | 75mg |
| ヒスチジン | 26mg |
| スレオニン / トレオニン | 54mg |
| フェニルアラニン | 58mg |
じゃがいも(水煮)に含まれている非必須アミノ酸の量
じゃがいも(水煮)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 290mg |
| アラニン | 43mg |
| アルギニン | 73mg |
| アンモニア | 50mg |
| グリシン | 45mg |
| グルタミン酸 | 260mg |
| シスチン | 20mg |
| セリン | 53mg |
| チロシン | 49mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 54mg |
