プルーン(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
プルーン(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
プルーン(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 2.5g | 
| 全アミノ酸の合計量 | 1900mg | 
| ロイシン | 76mg | 
| イソロイシン | 47mg | 
| メチオニン | 18mg | 
| トリプトファン | 29mg | 
| リジン / リシン | 57mg | 
| バリン | 64mg | 
| ヒスチジン | 31mg | 
| スレオニン / トレオニン | 56mg | 
| フェニルアラニン | 60mg | 
プルーン(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量
プルーン(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 920mg | 
| アラニン | 76mg | 
| アルギニン | 42mg | 
| アンモニア | -mg | 
| グリシン | 54mg | 
| グルタミン酸 | 130mg | 
| シスチン | 13mg | 
| セリン | 68mg | 
| チロシン | 24mg | 
| ヒドロキシプロリン | -mg | 
| プロリン | 150mg | 
 
  
  
  
  