なつめやし(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

なつめやし(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

なつめやし(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 2.2g
全アミノ酸の合計量 1400mg
ロイシン 75mg
イソロイシン 44mg
メチオニン 20mg
トリプトファン 11mg
リジン / リシン 59mg
バリン 64mg
ヒスチジン 29mg
スレオニン / トレオニン 39mg
フェニルアラニン 45mg

なつめやし(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量

なつめやし(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 190mg
アラニン 75mg
アルギニン 120mg
アンモニア -mg
グリシン 91mg
グルタミン酸 320mg
シスチン 60mg
セリン 51mg
チロシン 13mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 120mg