りんごに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

りんごに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

りんごの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.2g
全アミノ酸の合計量 140mg
ロイシン 7.0mg
イソロイシン 4.6mg
メチオニン 2.1mg
トリプトファン 1.1mg
リジン / リシン 6.2mg
バリン 5.2mg
ヒスチジン 2.6mg
スレオニン / トレオニン 4.4mg
フェニルアラニン 3.8mg

りんごに含まれている非必須アミノ酸の量

りんごの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 58mg
アラニン 6.3mg
アルギニン 3.3mg
アンモニア -mg
グリシン 4.6mg
グルタミン酸 15mg
シスチン 2.8mg
セリン 5.3mg
チロシン 1.5mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 4.4mg