プルーン(乾燥)の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

プルーン(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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プルーン(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

プルーン(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質2.5g
全アミノ酸の合計量1900mg
ロイシン76mg
イソロイシン47mg
メチオニン18mg
トリプトファン29mg
リジン / リシン57mg
バリン64mg
ヒスチジン31mg
スレオニン / トレオニン56mg
フェニルアラニン60mg

プルーン(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量

プルーン(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸920mg
アラニン76mg
アルギニン42mg
アンモニア-mg
グリシン54mg
グルタミン酸130mg
シスチン13mg
セリン68mg
チロシン24mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン150mg
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