干しぶどうの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

干しぶどうに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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干しぶどうに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

干しぶどうの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質2.7g
全アミノ酸の合計量1800mg
ロイシン100mg
イソロイシン65mg
メチオニン25mg
トリプトファン21mg
リジン / リシン84mg
バリン83mg
ヒスチジン67mg
スレオニン / トレオニン86mg
フェニルアラニン62mg

干しぶどうに含まれている非必須アミノ酸の量

干しぶどうの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸100mg
アラニン89mg
アルギニン370mg
アンモニア-mg
グリシン76mg
グルタミン酸160mg
シスチン25mg
セリン73mg
チロシン41mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン220mg
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