ぽんかんの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ぽんかんに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ぽんかんに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ぽんかんの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.9g
全アミノ酸の合計量610mg
ロイシン32mg
イソロイシン18mg
メチオニン7.5mg
トリプトファン5.2mg
リジン / リシン35mg
バリン25mg
ヒスチジン13mg
スレオニン / トレオニン20mg
フェニルアラニン19mg

ぽんかんに含まれている非必須アミノ酸の量

ぽんかんの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸94mg
アラニン42mg
アルギニン66mg
アンモニア-mg
グリシン21mg
グルタミン酸65mg
シスチン12mg
セリン37mg
チロシン11mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン92mg
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