マンゴーに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

マンゴーに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

マンゴーの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.6g
全アミノ酸の合計量 550mg
ロイシン 40mg
イソロイシン 25mg
メチオニン 11mg
トリプトファン 11mg
リジン / リシン 38mg
バリン 31mg
ヒスチジン 14mg
スレオニン / トレオニン 24mg
フェニルアラニン 24mg

マンゴーに含まれている非必須アミノ酸の量

マンゴーの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 57mg
アラニン 64mg
アルギニン 34mg
アンモニア -mg
グリシン 26mg
グルタミン酸 70mg
シスチン 13mg
セリン 29mg
チロシン 15mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 25mg