ぶどうの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ぶどうに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ぶどうに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ぶどうの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.4g
全アミノ酸の合計量250mg
ロイシン10mg
イソロイシン6mg
メチオニン3mg
トリプトファン2mg
リジン / リシン11mg
バリン9mg
ヒスチジン8mg
スレオニン / トレオニン10mg
フェニルアラニン7mg

ぶどうに含まれている非必須アミノ酸の量

ぶどうの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸13mg
アラニン40mg
アルギニン37mg
アンモニア12mg
グリシン8mg
グルタミン酸42mg
シスチン5mg
セリン9mg
チロシン3mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン29mg
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