ライチに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ライチに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ライチの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.0g
全アミノ酸の合計量 -mg
ロイシン 41mg
イソロイシン 20mg
メチオニン 9.9mg
トリプトファン -mg
リジン / リシン 35mg
バリン 44mg
ヒスチジン 9.2mg
スレオニン / トレオニン 26mg
フェニルアラニン 23mg

ライチに含まれている非必須アミノ酸の量

ライチの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 96mg
アラニン 120mg
アルギニン 27mg
アンモニア -mg
グリシン 32mg
グルタミン酸 160mg
シスチン -mg
セリン 37mg
チロシン 19mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 32mg