ライチーの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ライチに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ライチに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ライチの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.0g
全アミノ酸の合計量-mg
ロイシン41mg
イソロイシン20mg
メチオニン9.9mg
トリプトファン-mg
リジン / リシン35mg
バリン44mg
ヒスチジン9.2mg
スレオニン / トレオニン26mg
フェニルアラニン23mg

ライチに含まれている非必須アミノ酸の量

ライチの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸96mg
アラニン120mg
アルギニン27mg
アンモニア-mg
グリシン32mg
グルタミン酸160mg
シスチン-mg
セリン37mg
チロシン19mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン32mg
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