にほんすももの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

にほんすももに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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にほんすももに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

にほんすももの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.6g
全アミノ酸の合計量460mg
ロイシン17mg
イソロイシン13mg
メチオニン3mg
トリプトファン2mg
リジン / リシン17mg
バリン15mg
ヒスチジン8mg
スレオニン / トレオニン13mg
フェニルアラニン10mg

にほんすももに含まれている非必須アミノ酸の量

にほんすももの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸220mg
アラニン26mg
アルギニン9mg
アンモニア28mg
グリシン11mg
グルタミン酸34mg
シスチン4mg
セリン16mg
チロシン6mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン42mg
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