にほんすももに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

にほんすももに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

にほんすももの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.6g
全アミノ酸の合計量 460mg
ロイシン 17mg
イソロイシン 13mg
メチオニン 3mg
トリプトファン 2mg
リジン / リシン 17mg
バリン 15mg
ヒスチジン 8mg
スレオニン / トレオニン 13mg
フェニルアラニン 10mg

にほんすももに含まれている非必須アミノ酸の量

にほんすももの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 220mg
アラニン 26mg
アルギニン 9mg
アンモニア 28mg
グリシン 11mg
グルタミン酸 34mg
シスチン 4mg
セリン 16mg
チロシン 6mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 42mg