ゆずに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ゆずに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ゆずの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.2g
全アミノ酸の合計量 1000mg
ロイシン 60mg
イソロイシン 36mg
メチオニン 13mg
トリプトファン 11mg
リジン / リシン 61mg
バリン 46mg
ヒスチジン 27mg
スレオニン / トレオニン 38mg
フェニルアラニン 42mg

ゆずに含まれている非必須アミノ酸の量

ゆずの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 220mg
アラニン 48mg
アルギニン 47mg
アンモニア 29mg
グリシン 47mg
グルタミン酸 120mg
シスチン 16mg
セリン 50mg
チロシン 34mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 120mg