あんずの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

あんずに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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あんずに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

あんずの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.0g
全アミノ酸の合計量890mg
ロイシン55mg
イソロイシン29mg
メチオニン4.3mg
トリプトファン11mg
リジン / リシン69mg
バリン34mg
ヒスチジン19mg
スレオニン / トレオニン34mg
フェニルアラニン37mg

あんずに含まれている非必須アミノ酸の量

あんずの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸220mg
アラニン49mg
アルギニン32mg
アンモニア-mg
グリシン29mg
グルタミン酸110mg
シスチン2.1mg
セリン59mg
チロシン21mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン72mg