はるみ(柑橘類)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

はるみ(柑橘類)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

はるみ(柑橘類)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.9g
全アミノ酸の合計量 580mg
ロイシン 27mg
イソロイシン 16mg
メチオニン 5.3mg
トリプトファン 4.6mg
リジン / リシン 30mg
バリン 22mg
ヒスチジン 11mg
スレオニン / トレオニン 17mg
フェニルアラニン 16mg

はるみ(柑橘類)に含まれている非必須アミノ酸の量

はるみ(柑橘類)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 120mg
アラニン 28mg
アルギニン 57mg
アンモニア -mg
グリシン 19mg
グルタミン酸 51mg
シスチン 10mg
セリン 32mg
チロシン 9.5mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 100mg