バナナ(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

バナナ(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

バナナ(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 3.8g
全アミノ酸の合計量 2800mg
ロイシン 240mg
イソロイシン 120mg
メチオニン 48mg
トリプトファン 35mg
リジン / リシン 180mg
バリン 170mg
ヒスチジン 280mg
スレオニン / トレオニン 110mg
フェニルアラニン 120mg

バナナ(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量

バナナ(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 340mg
アラニン 140mg
アルギニン 150mg
アンモニア -mg
グリシン 140mg
グルタミン酸 420mg
シスチン 53mg
セリン 130mg
チロシン 31mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 130mg