びわに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

びわに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

びわの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.3g
全アミノ酸の合計量 260mg
ロイシン 18mg
イソロイシン 10mg
メチオニン 2.8mg
トリプトファン 3.5mg
リジン / リシン 16mg
バリン 15mg
ヒスチジン 4.9mg
スレオニン / トレオニン 10mg
フェニルアラニン 9.8mg

びわに含まれている非必須アミノ酸の量

びわの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 40mg
アラニン 17mg
アルギニン 9.8mg
アンモニア -mg
グリシン 14mg
グルタミン酸 43mg
シスチン 4.2mg
セリン 14mg
チロシン 9.1mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 19mg