凍り豆腐(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
凍り豆腐(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
凍り豆腐(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 50.5g |
| 全アミノ酸の合計量 | 56000mg |
| ロイシン | 4500mg |
| イソロイシン | 2600mg |
| メチオニン | 650mg |
| トリプトファン | 750mg |
| リジン / リシン | 3500mg |
| バリン | 2700mg |
| ヒスチジン | 1400mg |
| スレオニン / トレオニン | 2200mg |
| フェニルアラニン | 3000mg |
凍り豆腐(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量
凍り豆腐(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 6700mg |
| アラニン | 2400mg |
| アルギニン | 4300mg |
| アンモニア | 1100mg |
| グリシン | 2300mg |
| グルタミン酸 | 11000mg |
| シスチン | 670mg |
| セリン | 2900mg |
| チロシン | 2200mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 3000mg |
