ブルーチーズに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ブルーチーズに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ブルーチーズの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 18.8g
全アミノ酸の合計量 20000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 990mg
メチオニン 510mg
トリプトファン 270mg
リジン / リシン 1600mg
バリン 1400mg
ヒスチジン 670mg
スレオニン / トレオニン 690mg
フェニルアラニン 950mg

ブルーチーズに含まれている非必須アミノ酸の量

ブルーチーズの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1300mg
アラニン 570mg
アルギニン 620mg
アンモニア -mg
グリシン 360mg
グルタミン酸 4500mg
シスチン 94mg
セリン 980mg
チロシン 1100mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1800mg