カゼインに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

カゼインに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

カゼインの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 86.2g
全アミノ酸の合計量 94000mg
ロイシン 8400mg
イソロイシン 4900mg
メチオニン 2600mg
トリプトファン 1100mg
リジン / リシン 7100mg
バリン 6000mg
ヒスチジン 2700mg
スレオニン / トレオニン 3700mg
フェニルアラニン 4500mg

カゼインに含まれている非必須アミノ酸の量

カゼインの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 6300mg
アラニン 2700mg
アルギニン 3300mg
アンモニア 1700mg
グリシン 1600mg
グルタミン酸 19000mg
シスチン 430mg
セリン 4600mg
チロシン 5000mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 10000mg