ししゃもに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ししゃもに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ししゃもの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 21.0g
全アミノ酸の合計量 20000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 970mg
メチオニン 650mg
トリプトファン 230mg
リジン / リシン 1900mg
バリン 1100mg
ヒスチジン 570mg
スレオニン / トレオニン 920mg
フェニルアラニン 830mg

ししゃもに含まれている非必須アミノ酸の量

ししゃもの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2100mg
アラニン 1200mg
アルギニン 1300mg
アンモニア -mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 3000mg
シスチン 250mg
セリン 820mg
チロシン 710mg
ヒドロキシプロリン 150mg
プロリン 740mg