かつお節の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

かつお節に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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かつお節に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

かつお節の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質77.1g
全アミノ酸の合計量73000mg
ロイシン5900mg
イソロイシン3500mg
メチオニン2200mg
トリプトファン950mg
リジン / リシン6600mg
バリン4000mg
ヒスチジン5600mg
スレオニン / トレオニン3500mg
フェニルアラニン3000mg

かつお節に含まれている非必須アミノ酸の量

かつお節の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸7200mg
アラニン4300mg
アルギニン4300mg
アンモニア1000mg
グリシン3400mg
グルタミン酸9800mg
シスチン750mg
セリン2800mg
チロシン2600mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン2600mg
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