わけぎに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

わけぎに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

わけぎの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.6g
全アミノ酸の合計量 1300mg
ロイシン 100mg
イソロイシン 59mg
メチオニン 23mg
トリプトファン 24mg
リジン / リシン 92mg
バリン 71mg
ヒスチジン 30mg
スレオニン / トレオニン 61mg
フェニルアラニン 66mg

わけぎに含まれている非必須アミノ酸の量

わけぎの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 130mg
アラニン 86mg
アルギニン 71mg
アンモニア -mg
グリシン 66mg
グルタミン酸 210mg
シスチン 19mg
セリン 72mg
チロシン 51mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 59mg