やつがしら(水煮)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

やつがしら(水煮)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

やつがしら(水煮)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 2.7g
全アミノ酸の合計量 2600mg
ロイシン 220mg
イソロイシン 93mg
メチオニン 35mg
トリプトファン 50mg
リジン / リシン 130mg
バリン 140mg
ヒスチジン 59mg
スレオニン / トレオニン 120mg
フェニルアラニン 130mg

やつがしら(水煮)に含まれている非必須アミノ酸の量

やつがしら(水煮)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 390mg
アラニン 130mg
アルギニン 200mg
アンモニア 47mg
グリシン 130mg
グルタミン酸 280mg
シスチン 65mg
セリン 160mg
チロシン 110mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 110mg