やつがしら(水煮)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
やつがしら(水煮)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
やつがしら(水煮)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 2.7g |
全アミノ酸の合計量 | 2600mg |
ロイシン | 220mg |
イソロイシン | 93mg |
メチオニン | 35mg |
トリプトファン | 50mg |
リジン / リシン | 130mg |
バリン | 140mg |
ヒスチジン | 59mg |
スレオニン / トレオニン | 120mg |
フェニルアラニン | 130mg |
やつがしら(水煮)に含まれている非必須アミノ酸の量
やつがしら(水煮)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 390mg |
アラニン | 130mg |
アルギニン | 200mg |
アンモニア | 47mg |
グリシン | 130mg |
グルタミン酸 | 280mg |
シスチン | 65mg |
セリン | 160mg |
チロシン | 110mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 110mg |