だいじょに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

だいじょに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

だいじょの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 2.6g
全アミノ酸の合計量 2000mg
ロイシン 150mg
イソロイシン 83mg
メチオニン 33mg
トリプトファン 36mg
リジン / リシン 98mg
バリン 98mg
ヒスチジン 55mg
スレオニン / トレオニン 81mg
フェニルアラニン 120mg

だいじょに含まれている非必須アミノ酸の量

だいじょの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 260mg
アラニン 92mg
アルギニン 240mg
アンモニア 86mg
グリシン 78mg
グルタミン酸 290mg
シスチン 22mg
セリン 130mg
チロシン 71mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 90mg