水芋の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

水芋に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

水芋に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

水芋の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.7g
全アミノ酸の合計量550mg
ロイシン39mg
イソロイシン19mg
メチオニン9mg
トリプトファン10mg
リジン / リシン31mg
バリン28mg
ヒスチジン15mg
スレオニン / トレオニン23mg
フェニルアラニン26mg

水芋に含まれている非必須アミノ酸の量

水芋の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸82mg
アラニン31mg
アルギニン35mg
アンモニア14mg
グリシン30mg
グルタミン酸72mg
シスチン14mg
セリン37mg
チロシン21mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン25mg
タイトルとURLをコピーしました