やつがしらに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

やつがしらに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

やつがしらの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 3.0g
全アミノ酸の合計量 2800mg
ロイシン 240mg
イソロイシン 100mg
メチオニン 38mg
トリプトファン 54mg
リジン / リシン 140mg
バリン 160mg
ヒスチジン 65mg
スレオニン / トレオニン 130mg
フェニルアラニン 150mg

やつがしらに含まれている非必須アミノ酸の量

やつがしらの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 420mg
アラニン 130mg
アルギニン 220mg
アンモニア 54mg
グリシン 150mg
グルタミン酸 310mg
シスチン 67mg
セリン 180mg
チロシン 120mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 120mg