アイスクリームの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

アイスクリームに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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アイスクリームに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

アイスクリームの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質3.9g
全アミノ酸の合計量4000mg
ロイシン380mg
イソロイシン200mg
メチオニン100mg
トリプトファン51mg
リジン / リシン310mg
バリン240mg
ヒスチジン110mg
スレオニン / トレオニン170mg
フェニルアラニン190mg

アイスクリームに含まれている非必須アミノ酸の量

アイスクリームの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸310mg
アラニン130mg
アルギニン140mg
アンモニア79mg
グリシン80mg
グルタミン酸790mg
シスチン37mg
セリン220mg
チロシン170mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン360mg