カッテージチーズの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

カッテージチーズに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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カッテージチーズに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

カッテージチーズの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質13.3g
全アミノ酸の合計量15000mg
ロイシン1400mg
イソロイシン710mg
メチオニン370mg
トリプトファン180mg
リジン / リシン1200mg
バリン910mg
ヒスチジン430mg
スレオニン / トレオニン600mg
フェニルアラニン720mg

カッテージチーズに含まれている非必須アミノ酸の量

カッテージチーズの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1100mg
アラニン440mg
アルギニン520mg
アンモニア280mg
グリシン270mg
グルタミン酸3100mg
シスチン70mg
セリン790mg
チロシン760mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン1500mg