カッテージチーズに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

カッテージチーズに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

カッテージチーズの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 13.3g
全アミノ酸の合計量 15000mg
ロイシン 1400mg
イソロイシン 710mg
メチオニン 370mg
トリプトファン 180mg
リジン / リシン 1200mg
バリン 910mg
ヒスチジン 430mg
スレオニン / トレオニン 600mg
フェニルアラニン 720mg

カッテージチーズに含まれている非必須アミノ酸の量

カッテージチーズの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1100mg
アラニン 440mg
アルギニン 520mg
アンモニア 280mg
グリシン 270mg
グルタミン酸 3100mg
シスチン 70mg
セリン 790mg
チロシン 760mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1500mg